# Fit4Summer iššūkis - treniruotė Nr. 25 LIVE

Treniruotės, po kurių liejasi prakaitas - tai treniruotės # 25 iššūkiai # Fit4Summer! Mes deriname tabatą su trimis papildomais pratimais, kad maksimaliai padidintume riebalų deginimą. Žiūrėkite tiesioginę transliaciją iš „Facebook Fit Mom“ Ani Dziedzic.

Šaltinis: „Facebook Fit Mom“ Ani Dziedzic

Kaip praktikuotis?

„Fit mama“ Ania Dziedzic šiame mokyme sujungė tabatas, kurių vienas pratimas trunka 20 sekundžių, ir 3 pratimai, kuriuos atliekame po 1 minutę. Šis derinys sudaro vieną bloką. Visas mokymas susideda iš 4 blokų.

Kitas # Fit4Summer treniruotes galite rasti toliau pateiktame tvarkaraštyje:

Žymos:  Pratimas Poilsis Lieknėjimas