Seksualus šokis - šokio pagrindai, žingsniai, rekvizitai

Seksualus šokis yra šokis, kuris stimuliuoja jausmus ir šviečia raudonai! Katės judesiai, jausmingas judesys ir moteriškų figūros privalumų pabrėžimas yra pagrindiniai seksualaus šokio bruožai. Tai pasitarnaus tiek tarp moterų, kurios norėtų pabrėžti savo moteriškumą šokiu ir padidinti savo savivertę, tiek tarp moterų, kurios pasitiki savimi ir mėgsta jausmingus judesius. Sužinokite apie šokio judesio ypatybes ir pagrindus ir sužinokite, ar seksualus šokis taip pat sužavės jus ...

Turinys

  1. Seksualus šokis - kas tai
  2. Seksualus šokis - judėjimo pagrindai
  3. Seksualus šokis - pavyzdiniai žingsniai
  4. Seksualus šokis - rekvizitai
  5. Kas suteikia seksualų šokį?

Seksualus šokis yra seksualiausių moteriškų šokio elementų derinys. Jo šaknys yra burleska, šokių salė, aukštakulniai ir Lotynų Amerikos šokiai.

Šio šokio istorija prasideda XXI amžiaus pradžioje, kai seksualus šokis audringai perėmė choreografiją muzikiniuose vaizdo įrašuose ir populiariausių dainininkų iš viso pasaulio, tokių kaip Beyoncé, Shakira, Britney Spears ir Rihanna, gastrolėse. Šiuo metu seksualus šokis nuolat vystosi su naujais elementais, o moterys vis labiau nori eiti į šokių pamokas. Patikrinkite, ar seksualiame šokyje yra kažkas, kas vilioja ne tik tuos, kurie jį žiūri ...

Seksualus šokis - kas tai

Seksualus šokis yra daugelio šokio stilių, tokių kaip latino solo, twerk, pilvo šokis, dancehall, burleska, džiazas ir šiuolaikinis šokis, derinys. Seksualus šokis yra tiesiog šokio prigimties apibrėžimas, pritaikantis šias šokio technikas, tačiau parodantis jas savo atskiru stiliumi.

Taip pat skaitykite: Pilvo šokis - kokie rezultatai? Išmokite pilvo šokį pradedantiesiems Salsa - šokio ypatybės ir pagrindinio žingsnio mokymasis [VIDEO] Rumba - šokio, žingsnių ir figūrų kilmė rumboje

Jam būdingi kačių judesiai, lengvabūdiškas ir koketiškas šokio tarimas bei stiliaus unikalumas - kiekviena seksualių šokių klasė turi skirtingą charakterį.
Seksualus šokis dažnai naudojamas kaip „erotinis šokis“ ar „aukštakulniai“. Įdomu tai, kad šis šokis gali apimti šiuos šokio stilius, tačiau to nereikia.

Seksualūs šokiai dažniausiai atliekami su aukštakulniais, tačiau gali būti treniruojami ir su sportiniais batais ar basomis. Jo pobūdis ne visada turi būti erotinis ir jį galima šokti pagal įvairią muziką - dinamišką, išraiškingą ar jausmingą. Būtent garsai, kuriais šokate, lemia seksualią šokių atmosferą!

Seksualus šokis - judėjimo pagrindai

Seksualiuose šokiuose pagrindinis ir pirmasis įgūdis, kurį turime įvaldyti, yra malonės judėjimas, o tai mums gali būti sunku, ypač kai nusprendžiame šokti su aukštakulniais. Dėl šios priežasties verta pradėti mokytis seksualių šokių su sportiniais batais.

Gebėjimas jausmingai vaikščioti aukštakulniais ar sportiniais batais jau yra pusė jūsų įvaldytos šokių technikos!

Seksualus šokis yra stilius, kuriame jausmingas judėjimas šokių aikštelėje yra raktas į sėkmę. Dauguma seksualių šokių figūrų yra pagrįstos vaikščiojimu ir taisyklinga kūno padėtimi. Didžiausią šio šokio kūrinį atlieka klubai ir krūtinė, kuriais mes darome jausmingas bangas, taip pat rankas ir rankas, kurios papildo ir užbaigia judesius.

Pagrindiniai seksualaus šokio judesiai, išskyrus „kačių pasivaikščiojimą“, be kitų, apima bangas, slydimus į šonus, izoliuojančius krūtinės ir klubų judesius, aštuonias, taip pat sėdmenų judesius, vadinamuosius. „Twerki“.

  • Patikrinkite, kuris šokio stilius jums labiausiai tinka [QUIZ]

Seksualus šokis - pavyzdiniai žingsniai

  1. Atsistokite tiesiai kartu kojomis. Tada lėtai nusileiskite ir perbraukite rankomis per šlaunis link kelių. Kai būsite pritūpęs, padėkite rankas į savo glėbį ir išskėskite kojas į šoną. Tada vėl pritvirtinkite juos ir grįžkite į stovinčią padėtį.
  2. Atsistokite šiek tiek atplėšę kojas ir, švelniai lenkdami jas per kelius, nukreipkite svorį ant vienos kojos. Koja, į kurią atsiremiate, turi būti tiesi, o kita - nukreipta į išorę. Prie to pridėkite rankos judesį, kuris turėtų nuslysti į šoną sulenktos kojos šlaunimi ir švelniai atsiremti į ją. Kita ranka remkitės ties juosmeniu. Pakartokite šį judesį iš abiejų pusių.
  3. Laikykitės atremtos kelio padėties ir atlikite stuburo judesius aukštyn ir žemyn. Taip pat galite pabandyti apeiti krūtinę ir prie to pridėti plaukus.
  4. Atsistokite tiesiai, kartu laikydami kojas. Padėkite delnus ant šlaunų priekio. Tada padarykite bangą liemeniu, pradėdamas galvą žemyn ir baigdamas juosmens juosmens linkiu ir remdamasis rankomis ant kelių.
  5. Atsistokite tiesiai, susikibę kojas, viena ranka - ant sėdmens, kita - ant pilvo. Tada pradėkite lenkti kelį ir kelkite jį link rankos, kuri tuo pačiu metu turėtų judėti link kelio (švelniai nukreipkite koją į priešingą pusę). Padėkite koją atgal ant žemės ir grąžinkite ranką į pradinę padėtį. Tada pradėkite jį nukreipti į viršų, kol jis keliaus per galvą. Paskutinė judesio fazė - lėtas rankos lankas aukštyn ir švelnus nusileidimas žemyn.

Kaip atrodo seksualus šokis? Pasižiūrėk pats

Seksualus šokis - rekvizitai

Seksualus šokis yra įvairių moteriškų šokių stilių elementų rinkinys, todėl ji taip pat pasiskolina iš jų šokių rekvizitus. Iš burleskos jis paėmė tokius daiktus kaip kėdė, kepurė ar lazdelės, o iš aukštakulnių - aukštakulnius.

  • Kėdė yra labai dažnai naudojamas dalykas seksualiuose šokiuose. Su kuriomis mes galime padaryti įvairias sudėtingas figūras, pvz., Lenkdamiesi atgal, sėdėdami ant kėdės, išsikapstydami jomis arba atsilošę ir plačiai išskėtę kojas. Seksuali šokių kėdė dažniausiai naudojama jausmingų ir erotinių šokių aranžuotėms.

Seksualiuose šokiuose laisvė rinktis šokio stilių ir atmosferą yra didžiulė ir tik nuo mūsų priklauso, dėl ko nuspręsime.

  • Skrybėlė - ši atrama iš karto primena praėjusio amžiaus metus ir suteikia mūsų šokiui žiupsnelį paslapties, gundymo ir nepakartojamos atmosferos tiesiai iš burleskos. Skrybėlė yra puikus koketiško šokio, kurį atliekame pagal koketišką muziką, elementas. Jis gali uždengti ir atskleisti atskiras kūno dalis ar net mesti žiūrovus, kurie stebi mūsų pasirodymą.
  • Nendrė arba skėtis - tai daiktai, kurie, pavyzdžiui, skrybėlė, prideda elementų tiesiai iš burleskos į mūsų šokį. Mes galime juos naudoti norėdami sukurti unikalią, vaizdingą atmosferą. Erotiniam ir jausmingam šokiui taip pat galima naudoti lazdelę ar skėtį, kuriame šie rekvizitai suteiks prieskonių šokių sistemai.
  • Aukštakulniai bateliai - tai iš tikrųjų ne butaforija, o apranga. Seksualus šokis dažniausiai šokamas ant aukštakulnių, kurie mūsų figūrai suteikia moteriškumo ir pabrėžia kūno stipriąsias puses. Tačiau mes taip pat galime šokti seksualius šokius basomis arba su sportiniais batais, todėl aukštakulniai čia nėra būtinybė, bet mūsų pasirinkimas.
Susipažinkite su kitais karštų šokių stiliais
  • rumba
  • samba
  • argentiniečių tango
  • bachata
  • cha-cha
  • pole dance (pole dance)
  • zumba
  • kizomba
  • flamenko
  • pilvo šokis
  • hula šokis
  • trūkčiojimas
  • lotynų solo

Kas suteikia seksualų šokį?

  1. Didina savivertę. Seksualus šokis - tai šokis, priversiantis pasijusti tikra moterimi! Šokių užsiėmimų metu sužinosite, kaip panaudoti moteriškas figūros stiprybes ir priimti savo kūną. Seksualiame šokyje gausu judesių, pabrėžiančių moteriškas formas - dažnai gana drąsiai, pvz., Suimant krūtis ar judinant rankas per sėdmenį. Nėra vietos atsitraukimui ir drovumui, ir net jei tokie jausmai iš pradžių pasirodys, seksualaus šokio praktika sėkmingai išmokys pasitikėti savimi, suteiks drąsos ir drąsos bei padidins savivertę. Šiame šokyje turite žinoti savo kūną ir užtikrintai judėti šokių aikštelėje.
  2. Nusako moters figūrą. Šokiai yra gana sudėtinga judesio forma, kai dirba viso kūno raumenys! Seksualus šokis yra pilnas judesių, atliekamų žemai ant kojų, tiesiai ant šokių aikštelės, stovint ar ant įvairių atramų, pavyzdžiui, kėdės. Visa tai reiškia, kad mes turime galimybę sunkiai dirbti su savo figūra. Tai ypač naudinga kojoms, sėdmenims ir pilvui. Seksualiame šokyje svarbiausia yra judrumas, grakštumas ir geras kūno stabilizavimas - šis šokis dažnai atliekamas su aukštakulniais, o tai reiškia, kad seksualaus šokio metu aktyvuojami ir gilieji raumenys.
  3. Tai moko malonės ir jausmingumo. Seksualus šokis yra susijęs su jausmingais ir sklandžiais kūno judesiais. Nesvarbu, pagal kokią muziką šokame, svarbu išlaikyti malonę, dėl kurios judesys tampa jausmingas. Seksualiame šokyje judesiai paprastai būna lėti, tačiau itin tikslūs - čia svarbi kiekviena detalė, pradedant veido išraiškomis ir baigiant rankų gestais. Tai verčia mus išmokti judėti kartu su klase ir malonę pamokų metu. Mūsų siluetas tampa lieknesnis, o kūno laikysena - tiesesnė.
Žymos:  Lieknėjimas Poilsis "Outfit" Ir Priedai