Atvirkštinė dieta, atvirkštinė dieta. Apie ką tai?
Atvirkštinė dieta arba lenkiškai kalbanti atvirkštinė dieta yra valgyti taip, kad būtų išvengta yo-yo efekto. Taigi suvartojamų kalorijų kiekis didinamas palaipsniui. Pažiūrėkite, kokios yra atvirkštinės dietos taisyklės.