Stori veršeliai

Kokius pratimus turėčiau atlikti, kad sulenkčiau blauzdas? Mano veršelių ilgis yra 163 cm, o svoris - 54 kg.

Daugelis žmonių turi problemų dėl veršelių formos ir dydžio. Deja, veršelių formą pakeisti yra gana sunku. Pirma, veršelių forma genetiškai nustatoma labiau nei kitos kūno dalys. Antra, mankštos poveikį veršelių formai apsunkina juos supantis storas jungiamojo audinio sluoksnis. Trečia, tai lemia blauzdos raumenyse vyraujančių raumenų skaidulų struktūra. Šie pluoštai yra specialiai pritaikyti ilgalaikėms, vidutinėms pastangoms, ir būtent tokias pastangas mes veršelius „finansuojame“ kasdienybėje, eidami. Norėdami išbandyti veršelių išvaizdą, galite išbandyti tempimo pratimus. Taip pat patikrinkite, ar jų išvaizda nėra susijusi su limfos sutrikimais.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Žymos:  Mityba Pratimas "Outfit" Ir Priedai