Dietos atjungimas ir lieknėjimo pratimai

Kelias dienas laikausi nesusijimo dietos. Norėčiau sužinoti, kokia mankšta būtų geriausia laikantis šios dietos?

Dietos atjungimas yra vienas iš netradicinių požiūrių į mitybą ir yra prieštaringas specialistams. Dietos kūrėjas yra amerikiečių gydytojas Howardas Hay. Dieta remiasi baltymų ir angliavandenių suvartojimo neįtraukimu į vieną valgį ir paros kalorijų dozę riboja iki 1000.

Kaip labai mažai kalorijų turinti dieta, ji netinka žmonėms, turintiems aktyvų gyvenimo būdą. Jį galima vartoti ilgiau nei tris savaites tik pasitarus su gydytoju. Moksliniais eksperimentais įrodyta, kad tai, jog tam tikri produktai nėra sujungiami į vieną valgį, neturi jokių ypatingų lieknėjimo savybių.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Žymos:  Mityba Pratimas "Outfit" Ir Priedai