Dancehall - šokis, kuris privers jus mylėti savo kūną

„Dancehall“ yra šokių stilius, kilęs iš egzotiškos Jamaikos, kurio dėka pajusite saulės spindulius! Šis energingas šokis sudegins daug kalorijų, skatindamas regio įkvėptą dancehall muziką. „Dancehall“ šokio žingsniai pagrįsti izoliuotais ir sklandžiais viso kūno judesiais. Išmokę juos, jausitės moteriški, pasitikintys savimi ir patrauklūs. Patikrinkite, kas yra „dancehall“, kam tai rekomenduojama, ir sužinokite apie „dancehall“ šokių žingsnius!

Šokiai kaip „dancehall“ yra puikus būdas išlaikyti liekną figūrą ir atletišką kūną. Reguliarių šokių užsiėmimų dėka įgysite sveikatos ir gerovės! Moksliniai tyrimai patvirtina teigiamą muzikos ir šokio poveikį kūnui. Ypač, kai pasirenkate dancehall - jis turi nepaprastai stimuliuojantį poveikį, gerina nuotaiką ir gražiai iškapsto figūrą, o tai reiškia, kad Lenkijoje jis turi vis daugiau gerbėjų, ne tik tarp moterų.

„Dancehall“ - šokio istorija

„Dancehall“ yra šokių stilius, kilęs iš Karibų jūros salos Jamaikos. Jis buvo sukurtas Kingstono getuose, iš pradžių jį šoko vyrai. Šiuo metu visi Jamaikoje šoka šokių salę - vyrai, moterys ir net vaikai. Tai emocijų, išraiškos, atitrūkimo nuo kasdienybės ir net dvasinio apsivalymo Jamaikos žmonėms išraiška.

„Dancehall“ gatvės šokiu vadinama dėl tam tikrų priežasčių: pavadinimas „šokių salė“ reiškia erdvę, kurioje vyksta šokių vakarėliai, pavyzdžiui, kiemus, turgų ar tiesiog gatves.

Neįmanoma kalbėti apie dancehall kaip apie šokį be jo susijusios regio muzikos, kuri iš tikrųjų sukūrė šį stilių. Viskas prasidėjo 70-aisiais, kai Jamaikos regio dainininkas Sugar Minott pradėjo perdirbti senas dainas, suteikdamas joms naują šviežią skambesį. Po Bobo Marley mirties 1981 m. Jamaikoje įvyko muzikos proveržis. Gyvos, stiprios, ritmingos dainos ėmė pakeisti chillout ir ramius regio garsus. Iki šiol muzika buvo grojama gyvai, todėl jos auditorija buvo mažesnė, tačiau viskas pasikeitė, kai 1985 m. Buvo parašyta pirmoji elektroninė daina. Šis įvykis žymi naujos šokių muzikos eros pradžią ir regio, vadinamo ragga, atsiradimą.

Šiais laikais gebėjimas šokti dancehall'ą yra kiekvieno tikro jamaikiečio pareiga. „Dancehall“ svarbą Jamaikos kultūroje viename iš interviu pabrėžė šio šokio stiliaus veteranas Winstonas Blake'as. Remiantis antropologu Normanu Stolzoffu, garsiojo Jamaikos muzikos ir kultūros tyrimo autoriumi, dancehall jamaikiečiams yra kaip deguonis, o Jamaika tiesiogine prasme sprogtų, jei ne šokių salė. Taip pat verta paminėti jamaikietį Seaną Paulą, kuris šią muziką ir šokį išgarsino melodingais hitais ir spalvingais muzikiniais vaizdo įrašais. 90-aisiais Seanas Paulas buvo pasveikintas „dancehall“ karaliumi, ir jo dėka šis energingas šokio stilius paplito šokių salėse visame pasaulyje.

Dancehall - šokio aprašymas ir charakteristikos

Šokių salę šoka tiek moterys, tiek vyrai, tačiau abu stiliai šiek tiek skiriasi. Vyrų šokių salės žingsniai grindžiami tvirtais, agresyviais judesiais. Juos daugiausia sudaro krūtinės izoliacija, didelė rankų dalis ir stiprūs, stiprūs nelygumai. Tai šokis, simbolizuojantis jėgą ir energiją. Jamaikoje vyrai gali šokti tik taip, o moterys gali pasirinkti tiek vyro, tiek moters žingsnius.

Moteriškas stilius vadinamas „Dancehall Female“ ir „Dancehall Queen Style“. „Dancehall Female“ yra jausmingesnė ir „minkštesnė“. Jis pilnas užpakalio purtymo (trūkčiojimo), klubų sūpavimo ir moteriškos figūros pranašumų demonstravimo judesių. „Dancehall Queen Style“ yra šokis, kuris papildomai praturtintas akrobatikos elementais, pavyzdžiui, pakratant dugną virve ar stovint ant galvos. Kasmet Jamaikoje vyksta geriausio dancehall šokėjo konkursas, kuris vėliau gauna slapyvardį „dancehall queen“. Tai tikra moterų šventė.

Taip pat skaitykite: Pole dance, t.y pole pole. Kokios yra klasės? Salsation - aštrus fitneso ir šokių derinys. Koks yra salsacijos poveikis? ZUMBA: žingsniai pradedantiesiems [VIDEO]

Dancehall - žingsniai

„Dancehall“ žingsniai kyla spontaniškai šokių vakarėliuose. Žinoma, kaip ir bet kokio stiliaus atveju, „dancehall“ turi keletą pagrindinių techninių žingsnių. Tačiau svarbiausia į šokį pritraukti savo asmenybę. Svarbu yra vadinamasis požiūris, ką mes dedame į kiekvieną žingsnį. „Dancehall“ svarbiausia energija ir teigiamas požiūris. Tai nėra apie tobulą žingsnių atkūrimą. Šiame Jamaikos šokyje nepaprastai svarbus „jausmas“, suteikiantis judėjimo laisvę ir laisvę saviraiškai.

„Dancehall“ parodo, kas mes esame. Šio šokio metu galite iškart pamatyti, kas pasitiki savimi, kas myli savo kūną, yra agresyvus ir nori paleisti savo pyktį iš savęs, o kas nori perduoti stebėtojams meilę ir energiją. Stiliaus laisvės dėka šokantis žmogus pats sukuria šokių salę. Yra viena taisyklė: judėjimas turi tekėti per visą kūną.

Nepaprastai sunku apibūdinti dancehall judesius - tereikia juos parodyti ir šokti!

Originali šokių salė iš Jamaikos

Žiūrėkite vaizdo įrašą, kad pajustumėte saulėtos salos atmosferą!

Tai bus naudinga jums

„Dancehall“ laiptelių pavadinimai

„Dancehall“ žingsniai dažnai pavadinami pagal veiksmus, kuriuos reikia atlikti šokant, todėl juos gana lengva prisiminti. Tačiau „dancehall“ nėra apie tobulą konkrečių judesių atvaizdavimą, bet apie kiekvieno iš jų savito stiliaus suteikimą. Štai keletas šokių salės žingsnių:

  • Gynyba - tai ritmiškas žingsnis nuo kojos prie kojos ir rankos atitraukimas arčiau krūtinės.
  • Žemės drebėjimas dreba rankas kairėn ir dešinei juosmens aukštyje, o sūpuodamas klubus.
  • Varlė atgal - ją sudaro ritmiški žingsniai į kairę, paskui į dešinę, šiek tiek pakreipdami. Prie to pridedamas pečių judėjimas aukštyn ir žemyn. Taip pat galite atlikti šį veiksmą į šoną.
  • Gogo vynas - jis juda ratu sujungtomis rankomis virš galvos, sukdamas klubus ir sukdamasis aplink savo ašį.
  • Širdyje - šis judesys susideda iš kojos įkišimo ir išėmimo, stumiant ranką prie krūtinės.
  • Džigis siūbuoja šonu ant sujungtų, sulenktų kojų, rankomis pasisukdamas į šoną ir kartkartėmis atlieka sėdėjimą, stumdamas rankas aukštyn.
  • Prisijungti - išstumia koją į priekį ir klubo judesį į išorę. Rankos padeda šiam judesiui susijungdamos ir pasvirusios į šoną. Judėjimas turėtų būti atliekamas sulenktomis kojomis.
  • Dabar jūs matote mane dabar, o ne - tai yra šio žingsnio pavadinimo mėgdžiojimas, tai yra, pasislėpimas už sukryžiuotų rankų ir jų pakreipimas į šoną. Šiuo judesiu kojos yra laisvai dedamos, einant vienoje vietoje arba sukryžiuojant jas mainais.
  • „Row di boat“ - tai viso kūno sūpavimas į šonus ir rankų judėjimas taip, lyg irkluotume.
  • Thunda ploja - šiuo judesiu mes padėjome koją į šoną ir padėjome rankas į šoną, tarsi norėtume šaudyti iš lanko. Tada pridedame koją ir padarome plojimą. Galite nukreipti rankas žemyn arba aukštyn. Judesys atliekamas balansuojant ant sulenktų kojų.
  • Urkle - urlingo metu padėkite vieną koją priešais save ir tuo pačiu mojuokite ranka į viršų. Mes atliekame judėjimą pakaitomis.
  • „Xuse me plz“ - žengdami į vietą, mes nusilenkiame ir atgal uždedame tiesias rankas, tada atsitiesiame ir vienu metu plojame rankomis prie narvo.

Muzika šokių salei - saulėtos vibracijos

„Dancehall“ muzika yra neatsiejama nuo pat pradžių. Jis buvo sukurtas žmonėms, esantiems šokių aikštelėje. Spėjami Jamaikos garsai turėtų priversti jus šokti ir įkvėpti šokėjus sugalvoti naujus žingsnius. Pirmuosius gyvus šokių salės garsus inicijavo tokie muzikantai kaip „General Echo“, Baringtonas Levy, Junjo Lawesas, „Yellowman“, „Eek-A-Mouse“. Tačiau naujoje elektroninėje tendencijoje pirmauja Capleton, Buju Banton ir Shabba Ranks.

Šiuo metu „danceholl“ muzikoje dominuoja, be kita ko Seanas Paulas, užimtas signalas, majoras Lazeris, „Beenie Man“, „Dramblys vyras“, „Demarco“, „WizKid“, Charly Blackas. Keletą metų moterys taip pat sėkmingai praktikuoja šią muzikos rūšį. Garsiausios iš jų yra: Cecile, Spice, Lea-Anna.

„Dancehall“ muzika skirstoma į skirtingus stilius, atsižvelgiant į tai, kam ji skirta. Anksčiau „dancehall“ kūrė vyrai ir jie inicijavo pirmuosius „dancehall“ judesius - tada muzikos garsas buvo stiprus ir energingas. Šiandien moterys daugiausia šoka „dancehall“, o dainos kuriamos atsižvelgiant į jas. Moteriškoji „dancehall“ versija džiugina garsu ir šviesa ant ausies, ji suteikia energijos ir priverčia mus šypsotis šokant. Taip pat yra vyrų šokių salė, dažnai liečianti sunkias temas, tokias kaip smurtas, baimė ir kasdienis geto gyvenimas.

Dainos pavyzdys, kurį choreografavo dancehall

Kam rekomenduojama šokti?

„Dancehall“ rekomenduojama visiems, kurie mėgsta judėti ir linksmintis su muzika. „Dancehall“ dažniausiai šokama ant sulenktų kojų ir suaktyvina visą kūną darbui, todėl jis puikiai tiks kaip formos figūros treniruotė. Efektyviai pagerina kūno dalių, tokių kaip šlaunys, sėdmenys ir pilvas, išvaizdą. Be to, su dancehall atrasite savo moteriškumą! Šio šokio metu turite drąsiai judinti savo vingius, kurie tampa mūsų pranašumu. Su tokiu Jamaikos šokio stiliumi nesiseka, jei pats savęs nepriimi. Tačiau verta eiti į dancehall užsiėmimus net tada, kai jūsų kūno sąmoningumas yra menkas, ir iki šiol mes laikėme save gėdingu - dancehall tai pakeis! Muzika suteiks mums jėgų ir energijos, o šokis - moteriškumo ir pasitikėjimo savimi.

Tai bus naudinga jums

Susipažinkite su kitomis šokio rūšimis:

  • Vienos valsas
  • argentiniečių tango
  • rumba
  • samba
  • kizomba
  • bachata
  • džiazas
  • salsa
  • cha-cha
  • sūpynės
  • rokenrolas
  • hiphopas
  • zumba
  • flamenko
  • bokwa
  • pilvo šokis
Žymos:  Poilsis Pratimas Lieknėjimas