10 atostogų sporto užsiėmimų mieste

Ieškote idėjos aktyviam poilsiui mieste? Čia pateikiama 10 šventinių sporto šakų apžvalga, kurių dėka įdomiai praleisite laisvalaikį ir pasirūpinsite liekna figūra. Riedučiai, riedlentės, „slackline“, treniruotės gatvėje, parkūras - tai populiariausi vasaros užsiėmimų pavyzdžiai. Sužinokite, kurie jums labiausiai tinka.

Vasara yra tinkamiausias metas išbandyti save visiškai naujose sporto šakose, kurioms nereikia specialių sąlygų ar sudėtingos įrangos. Pakanka išeiti į gatvę, parką ar baseiną, kad pamatytumėte, kiek galimybių įvairiai veiklai siūlo miesto erdvė. Tradicininkai gali rinktis riedučius ar plaukimą, o naujų produktų gerbėjai gali išbandyti savo jėgas balansuojant ant virvės, parkūro ar gatvės treniruotėse. Tarp daugybės pasiūlymų praleisti laisvalaikį mieste kiekvienas turėtų išsirinkti ką nors sau.

Ar norite numesti svorio ir suformuoti kojas? Lažinkitės ant ritinėlių

Riedučiai yra lengvas ir įdomus būdas praleisti laisvalaikį mieste. Jų dėka jūs greitai pereisite iš vieno taško į kitą nestovėdami kamščiuose ir tuo pačiu neteksite daug kalorijų - valanda važiavimo yra net 700 kcal mažiau! Čiuožinėjimas riedučiais papildomai iššaukia šlaunis ir sėdmenis, todėl tai yra puikus sprendimas moterims, norinčioms šiek tiek padirbėti su savo figūra prieš apsirengiant bikinio aprangą.

Išbandykite: mokymasis čiuožti [VIDEO]

Taip pat žiūrėkite: Futbolas jaudina tokias emocijas [WIDEO]

Riedlentė - ambicingiems ir atviriems žmonėms

Kiekvienas gali išmokti čiuožti, jei tik parodo kantrybę ir ryžtą. Tai sportas, reikalaujantis nuolatinio įgūdžių šlifavimo, tačiau kai pavyksta atlikti ilgą laiką paruoštą triuką - pasitenkinimas yra didžiulis. Čiuožiant svarbu patyrusių čiuožėjų palaikymas ir pagalba, todėl tai yra ideali veikla atviriems žmonėms, susitelkusiems į naujų draugų paiešką.

Žymos:  Pratimas Lieknėjimas "Outfit" Ir Priedai